Voetentraining in het Nieuws
Bevrijd je Voetendag 2024
Voetentraining in het Nieuws! Wat een leuk item over Bevrijd je Voetendag bij Hart van Nederland.
Wil je het filmpje terugkijken? Dat kan via deze link
Soepelheid voet
Ben je nieuwsgierig geworden naar wat het trainen van jouw voeten zou kunnen betekenen?
Lees verder in deze blog over voetentraining
Meer informatie en linkjes naar webinars vind je op de voetentraining pagina van Fysio Vrij in Odijk
Bevrijd je Voetendag
Sonja heeft op Bevrijd je Voetendag 2023 en 2024 workshops verzorgt in verschillende groepen van Basisschool de Beurthonk in Odijk.
Na wat informatie over het hoe en waarom van het ‘bevrijden’ van je voeten en het letten op de juiste maat van schoenen gingen de kinderen aan de slag met oefeningen en spelletjes.
Rollen met een balletje, knikkers oppakken en op één been staan. Lopen op blote voeten over het schoolplein en over speciale voel-tegels. Leuk en goed om te doen.
Na een moment van ongemak bij de pubers gingen ook daar de schoenen en sokken uit toen de voel tegels tevoorschijn kwamen. Juffen en meesters deden mee en waren, net als de kinderen, verbaast over wat je allemaal met je voeten kunt doen.
uitleg over de juiste pasvorm van de schoen
Rollen met massage bal
stap-voeltegels
